Hur man förbättrar erektion?

Hur man förbättrar erektion?

Write By: admin Published In: Created Date: 2019-07-04 Hits: 629 Comment: 0

Impotens är ett brott mot reproduktionssystemets funktioner, vilket leder till en försämring av erektion eller till dess fullständiga frånvaro. Utan tillräcklig uppmärksamhet åt detta problem är det möjligt att förlora möjligheten att bli barn och att förvärva komplex om deras lönsamhet i sängen. De flesta män tror att impotens är en hemsk diagnos, men tack vare utvecklingen av medicin och många studier av arten av denna sjukdom har det blivit ganska möjligt att få en super hård stigare.

Köpa Erektil Dysfunktion Tablett

 Varför erektionen försvinner

Orsaken till problem med styrka kan vara något:

  • sjukdomar i de inre organen;
  • överdriven vistelse i stressiga situationer
  • svår trötthet efter en hård dags arbete eller motion;
  • tar någon kraftfull medicin
  • ohälsosam diet;
  • drogmissbruk, alkohol, nikotin.

Man tror att försvagningen av erektion sker främst hos äldre män, men i praktiken har det fastställts att även en 20-årig pojke kan bli impotent. Därför rekommenderar läkare att övervaka sin hälsa, oavsett ålder. Med iakttagande av medicinsk rådgivning ökar risken att undvika störningar i reproduktionssystemet kraftigt.

Hur man förbättrar erektilfunktionen

För att bli av med problem med styrka finns det flera metoder:

  • urval av rätt näring
  • fysisk träning;
  • drogbehandling;
  • kirurgisk ingrepp.

Valet av ett eller annat alternativ beror på orsaken till att sjukdomen uppstod. För att fastställa vad som har blivit provokatör för utveckling av erektil dysfunktion, kommer endast ett antal laboratorieundersökningar att hjälpa.

Det är viktigt!
 Om bristen på erektion orsakas av en psykologisk faktor, kommer bara en psykolog att kunna hjälpa till med att återställa manlig makt. I detta fall är konventionella behandlingar inte effektiva.

Fördelarna med hälsosam mat

Du måste börja äta rätt oavsett varför impotens uppstod. Att äta hälsosam mat kan inte bara öka manlig kraft, men också ge lättnad från andra lika allvarliga sjukdomar.

När du reviderar din dagliga diet bör du överge:

  • stekt mat;
  • kryddiga kryddor
  • snabbmatprodukter (snabbmat);
  • såser;
  • alkoholhaltiga och starkt kolsyrade drycker;
  • feta livsmedel;
  • bakning;
  • sötsaker;
  • halvfabrikat;
  • rökt kött
  • olika salta och syltade produkter.

Denna skadliga mat ersätts av:

  • fisk och skaldjur;
  • spannmål;
  • magra köttvarianter (kanin, kalvkött, kyckling, etc.);
  • grönsaker och frukter;
  • nötter;
  • greener.

I stället för te eller kaffe måste du dricka så mycket som möjligt avkok av örter. Om det är omöjligt att helt överge te, så är det önskvärt att lägga till jordgjordrot, vilket är användbart och nödvändigt för människors hälsa, eftersom det påverkar potensen mycket bra.

Topp 5 produkter som ökar libido

I avsaknad av sexuell lust rekommenderar experter att lägga till rätter:

  • nötter, jordnötter eller pistaschmandlar;
  • Bulgariska peppar;
  • grön eller lök
  • kummin;
  • fikon.

Förutom ovanstående finns det fem produkter som snabbt kan öka libido och förlänga samlag:

  • vattenmelon (källa till aminosyror, den naturliga motsvarigheten till Viagra original);
  • choklad;
  • rovor;
  • persilja;
  • sötpotatis

Ät denna mat ska vara en timme före samlag. Ämnen i dess sammansättning kommer att påskynda blodflödet till penis, samt förbättra känslor av samlagsprocessen.

Förstärkning av erektion med fysisk utbildning

För män som vill stärka erektionen utvecklade en särskild uppsättning övningar som passar alla utan undantag. Dess fördelar är följande:

  • ökat blodflöde till penis
  • Studier av ett stort antal muskler;
  • stimulering av bäckenorganen;
  • ökad testosteronproduktion;
  • eliminering av muskelspänning.

Dessutom är övningarna ganska enkla, kräver ingen speciell fysisk träning, orsakar inte trötthet, kan utföras hemma och bidrar också till att stämningen och den totala hälsan i kroppen blir snyggare inför ögonen.

Övningar för att bli av med svaga erektioner

Komplexet av klasser innehåller 5 övningar som måste göras dagligen på morgonen eller före sänggåendet. Var och en av dem syftar till att utveckla en specifik muskelgrupp. Det är omöjligt att utesluta någon övning från programmet utan tillstånd. Annars kommer träning inte att ge några resultat.

  • Smacka på alla fyra

Startpositionen är på alla fyra. Med djupt andetag måste du sakta flytta bekkenområdet tillbaka. Händerna böjer sig inte. Vidare måste du sträcka sig framåt utan att ändra kroppens position. Samtidigt bör backmusklerna skärpas. Vid slutet av träningen bör du återgå till ursprunglig position och upprepa alla åtgärder 10-15 gånger.

  • Svävar bäckenet.

Den ursprungliga hållningen - benen axelbredd isär, händerna placeras i midjan. I denna position måste du flytta dina höfter framåt, bakåt, vänster och höger. Samtidigt bör knä inte böja sig. Övning syftar till att stärka bäckensmusklerna och förbättra blodflödet till könsorganen. Gör det på ungefär 10 minuter. I närvaro av fritid ökar varaktigheten för svängning till 15 minuter.

  • Kroppsarkering.

Den ursprungliga hållningen är liggande, benen böjda vid knäna, armarna placerade längs kroppen. Med ett andetag måste du spänna på ryggen och höja bäckenet så mycket som möjligt uppåt. På andningen återgår kroppen till sin ursprungliga position. Du måste göra övningen 10 gånger.

Det är viktigt!
Kurva kroppen på detta sätt är kontraindicerad i ryggradssjukdomar. I närvaro av smärta i ryggen bör denna övning ersättas med en slinga på alla fyra. I detta fall görs den första träningen inte 10 gånger, men 20.
  • "Butterfly"

Den ursprungliga hållningen ligger liggande med benen böjda vid knäna. Det är nödvändigt att trycka knäna ifrån varandra och försöka ta tillbaka dem. Samtidigt behöver du skapa motstånd med händerna, så att dina knän inte kan stängas. Efter 10 sekunder kommer benmusklerna att slappna av och lemmarna återgår till startpositionen. Upprepa övningen ska vara 5-6 gånger.

  • Knäböj.

Squats är ett effektivt sätt att bli av med problem i reproduktionssystemet. Regelbundet utförande av denna övning kan återställa tonen i bäckensmusklerna, normalisera blodcirkulationen och förbättra även produktionen av huvudhormonet - testosteron. Du kan squat med eller utan ett viktmedel. Effektiviteten av övningarna från detta kommer inte att gå ner.

Varaktigheten av en utbildning är från 30 dagar till två månader, beroende på försummelsen av problemet. Övning för att stärka erektion bör kombineras med rätt näring. Endast en sådan komplex teknik kan hjälpa till att uppnå maximala resultat och öka kraften kraftigt.

Drogförstärkning av erektion

Det vanligaste och populära sättet att återvända erektion är olika mediciner. Kemiska föreningar som ingår i deras komposition, har en positiv effekt på reproduktionssystemet, liksom accelererar blodflödet till genitalorganet.

Läkare förskriver följande tabletter till patienter som lider av svag erektion:

  • Viagra;
  • Adamaks;
  • Vekta;
  • vior;
  • Dzhenagra;
  • Zidena;
  • Impaza;
  • Kamafil.

Dessa mediciner är ett kraftfullt sätt att förbättra erektionen på kort tid. De absorberas mycket snabbt i blodvätskan och sprids genom hela kroppen, vilket gör att de rekommenderas att tas en halvtimme före kön. Varaktigheten av deras åtgärd - från 4 timmar till dag, beroende på organismens individuella egenskaper, samt hur länge pillen varar.

Super P Force

Kontra

Vilken som helst av de medicinska erektionsförstärkare är förbjuden att ta om du har följande hälsoproblem:

  • medfödd eller förvärvad lidmisformation;
  • blodsjukdomar;
  • individuell intolerans mot läkemedlets komponenter;
  • magsår;
  • tarmproblem
  • allvarlig hjärtsjukdom
  • akuta sjukdomar i njurarna och leveren.

Även sådana droger är inte lämpliga för personer som har lider av hjärtinfarkt eller stroke.

Biverkningar

När okontrollerad medicin används för att öka blodflödet till könsorganen, kan en man uppleva biverkningar som:

  • yrsel;
  • ansiktets rodnad
  • smärta i ögonen när man tittar på starkt ljus;
  • hyperaktivitet;
  • illamående;
  • diarré;
  • urtikaria och andra allergiska manifestationer.

Om några biverkningar av kroppen till läkemedlet framträder, är det nödvändigt att sluta använda det och kontakta en läkare.

Kirurgisk ingrepp

I svåra fall är den enda lösningen på ett problem med svag erektion behandling med en klassisk kirurgisk metod. Denna teknik är utformad för att stärka det arteriella blodflödet till penis och minska det venösa utflödet.

Effektiviteten av denna metod för att lösa problemet är cirka 70%. Ingen läkare kommer att ge fullständiga garantier för att kirurgisk ingrepp kommer att återställa manlig kraft till normalt.

endoprotes

Endoprosthetik är en av de typer av kirurgisk behandling av svag erektion, vilket är den mest populära jämfört med den klassiska metoden. Kärnan i operationen är att ersätta penisens cavernösa kroppar med speciella protetiska element. De kommer i flera sorter och väljs ut beroende på patientens individuella egenskaper.

  • halvstyv proteser - användningen av en konventionell protes, där penis alltid är i ett tillstånd av stabil erektion
  • hårda proteser - en speciell modell av protesen, som kan introducera en medlem i erektionstillstånd om det behövs
  • specialproteser - installation av cylindriska element i könsorganets struktur, fylld med en speciell vätska när det är nödvändigt att uppnå en stenuppbyggnad.
Det är viktigt!
 Den sista typen av endoprostes är den dyraste. Förutom den höga kostnaden tar installationen mycket lång tid och anses ganska komplicerat.

Prostetisk fara

Trots effektiviteten av installationen av speciella proteser kan denna operation orsaka ett antal komplikationer:

  • Förekomsten av inflammatoriska processer inne i penis och bäckenorganen;
  • nedsatt urinering
  • perforering;
  • medlem deformation.

Dessutom bör det komma ihåg att operationen är oåterkallelig, eftersom under dess operation avlägsnas de cavernösa kropparna i penis. Även i vissa fall kan protesen försämras och behöver bytas ut, vilket är för dyrt. Med tanke på detta är det nödvändigt att noggrant överväga om en sådan teknik verkligen behövs i ett visst fall.